離煙パイプによって離煙に成功、そして離煙生活一ヶ月越えっていうところですが、その程度の期間でもみるみる変化というか成果があらわれてきていますので、離煙を目指すみなさん[誰]のために、その変化や成果について報告したいと思います。
ズボンのポッケが軽くなった以前は左前のポッケにタバコ・ライター・携帯灰皿、右前のポッケに名刺入れ・おうちの鍵、左後ろのポッケに携帯電話、右後ろのポッケにお財布、という構成で、まあこのスタイルはおそらく専門学校時代から変わらなかったのですが（名刺入れが定期入れ、携帯電話がPHS、というような違いはありますが）、これがついに変わりました。今は、右前と右後ろは同じなんだけど、左後ろが空っぽになって左前に携帯電話と、これだけになりました。タバコ・ライター・携帯灰皿をいちいちポッケに詰め込まなくてよくなったのが超イイ。休みの日だったらお財布・おうちの鍵・携帯電話の3つだけあればサクッと外に出れるのがホントに便利だなあって思っています。今は
Bluetoothトランスミッター経由の
Bluetoothヘッドホンで聴いているから
iPod touchは鞄の中で困ってないけど、ふつうのイヤホンで聴くんだとしたらポッケが余っている＝iPodをポッケに入れられるっていうことですし、これも従来では考えられなかったことで、傍目には些細すぎる話かもしれませんが自分の中では革命的だとさえ感じているのです。
朝や帰宅後の生活時間に余裕ができた換気扇の下へ行って一本吸って…というのが必要なくなったのが大きなインパクト。一回につき5分使うとしたら、10本吸ったら1時間弱消費するわけだから。DVDとか見るときの変なテンポの悪さもなくなってイイ感じです（かつては時々停止させては換気扇の下へ行って…みたいなことしてたんで）。本を読むのもソファやベッドで落ち着いて読み続けられますし（これも同様に、時々換気扇の下へ行ってを繰り返して、そのうち換気扇の下で立ったまま本を読んだりしていたという）。とにかく時間やその費やし方に余裕ができて、いろいろじっくり取り組めるようになったのが劇的な変化でした。
夜20時くらいには、だいたい帰れる感じになってきた朝10～11時の間に始業して夜20時くらいまで、ミーティングとかなければずっと席にいますからね（時々席を立って喫煙室行って…てのが無いので）。かなりまとまった生産力を発揮できています。それこそ離煙前でいうところの終電際までいるのと同じくらいは生産できていると思うので、じゃあまあ、20時くらいに帰っちゃおうかな的な。もちろん忙しければ従来どおり終電際やら翌朝やら宿泊やら辞さないわけですけども、そうするとものすごい生産力になってしまって、正直くたくたになります。20時とか21時とかに帰れると、スーパーに寄って帰れるし、そうしたら夜ご飯はおうちで食べれるし、それこそお昼のお弁当とかも作れるようになりますし、とても良いなあと思っています。朝も時間に余裕があるのでご飯食べれるし。やっぱり朝に納豆ご飯を食べたいもん。お弁当は、まだ今のところ気まぐれなタイミングでしか持ってきてないけど、毎日持ってこれるようになりたいな。
一般によくいわれるような、「よく食べるようになって太った」とかいうのはなくて、というのも、僕はもともとよく食べる人だったからだと思うのですが、変化は特にないんです。それにそもそも僕のような人間が、多少食べる量が増えたくらいで太るわけがないですし（太ったらむしろ喜ぶし）。
あと「寝覚めがよくなった」とか「寝付きがよくなった」とかの睡眠関係も特に変化がなく、というのも、僕はもともといつでもどこでも寝れる人だったからであって、あー、でも離煙後1週間くらいは、なんか日中に病的に眠いとかいう現象が起きていたかな。でもそれも今は慣れたようでそういうことはないですというか、お昼寝をきちんとするようにしています。
また、運動面でいうと、先週のフットサルでは、なんか全然息切れしなかったんだけど、これは離煙の成果なのか、それとも自分で思っているほどには走り回ってなかったのか、ちょっとよくわからないので成果に入れるのはもう少し様子を見てからにしようと思います。
とにかく結論というかまとめというかでいうと、離煙して本当に良かったというのは間違いありません。なんで今までそうしなかったんだろうっていうのは、別に無いんですけどね（タバコが嫌いだというわけではないので）、なんというか、いいタイミングで離煙できたなという感じです。
今でもバー行ってウィスキーロック飲みまくった時とか、シャンパン飲んだ時なんかだとタバコ吸いたくなるのでして、で、そのときは素直に人からタバコもらって吸ってます。ただ、日常的にはもう全然吸ってないものだから、これ以上完全にイチかゼロかの世界観で禁煙しようとまでは思っていません。今まで一日60本以上吸っていた僕が、今は一週間に1本以下というくらい。こんくらいは、まあ嗜好品としてはいいんじゃないのって思いますし。ちなみにその少ないタバコ吸いたくなるタイミングで、タバコをくれる人がいなかったら吸わないだけなので問題ありませんし、一本吸っちゃうともとに戻っちゃうっていうこともなくて、一本吸ってもそれはそれとして終わりにできます（これは人によるところが大きそうですが）。
というわけで、離煙バンザイ的な感じで良いトコ尽くしなのだけども、離煙によるマイナスポイントもあるにはありまして、タバコ部屋コミュニケーションがまったくとれなくなったことで、これは実はかなり大きな問題なのではないかとも感じているのですが、これについてはまた別のエントリーで書きたいと思います。
マジカル (2005-04-20)
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